utorok 16. 6. 2026 Aktuálne Káva: koľko šálok denne je ešte zdravých a kedy už škodí
reklama
Podnikanie

Ako ušetriť na energiách doma: tipy, ktoré naozaj fungujú

Redakcia
Ako ušetriť na energiách doma: tipy, ktoré naozaj fungujú

Účet za energie tvorí v bežnej domácnosti niekoľko veľkých blokov: kúrenie a chladenie, ohrev teplej vody, chladnička a mraznička, pranie a osvetlenie. Práve preto má najväčší zmysel sústrediť sa najprv na to, čo spotrebúva najviac. Drobnosti pomáhajú, ale skutočný rozdiel na faktúre robia kroky pri vykurovaní a ohreve vody.

Dobrá správa je, že väčšina účinných opatrení nestojí takmer nič. Nepotrebujete hneď meniť kotol ani okná. Často stačí upraviť teplotu, utesniť netesnosti a zmeniť pár návykov. Tieto kroky sa dajú urobiť cez víkend a ich efekt sa prejaví už pri najbližšom vyúčtovaní.

V tomto prehľade nájdete tipy, ktoré majú oporu v odporúčaniach energetických autorít, napríklad amerického ministerstva energetiky (DOE) a programu Energy Star. Sú všeobecné a platia dlhodobo, takže ich pokojne berte ako orientačný návod, nie ako presný výpočet pre vašu konkrétnu domácnosť.

reklama

Kúrenie a chladenie: tu sa rozhoduje

Vykurovanie býva najväčšou položkou účtu, preto má najväčšiu váhu aj malá zmena teploty. Podľa amerického ministerstva energetiky dokáže zníženie teploty o jeden stupeň ušetriť rádovo okolo jedného percenta nákladov na kúrenie, ak útlm udržíte počas zhruba osemhodinového obdobia, napríklad cez noc alebo počas neprítomnosti. Keď termostat utlmíte výraznejšie a pravidelne, úspora sa sčítava: pri znížení o približne 4 až 6 stupňov na osem hodín denne môže za rok dosiahnuť aj okolo desať percent.

V obytných miestnostiach býva príjemných približne 20 až 21 stupňov, v spálni a počas spánku pokojne menej. Veľmi pomáha programovateľný alebo termostatický ventil, ktorý sám zníži teplotu v noci a keď nikto nie je doma. Radiátory nezakrývajte nábytkom ani dlhými závesmi, inak teplo nezohrieva miestnosť, ale stenu za nimi.

V lete platí opačná logika: každý stupeň, o ktorý nastavíte klimatizáciu nižšie, zvyšuje spotrebu. Cez deň zatieňujte okná, vetrajte krátko a intenzívne ráno a večer, nie pootvoreným oknom celý deň.

Kde sa míňa najviac
Najväčšími položkami sú spravidla kúrenie a chladenie a ohrev teplej vody.
Práve preto má jeden stupeň na termostate väčší efekt než vypnutie jedného malého spotrebiča.
Začnite od najväčších blokov a až potom riešte detaily.

Teplá voda a pranie

Ohrev vody patrí k najväčším spotrebičom v domácnosti. Pri praní ide drvivá väčšina energie nie na samotné otáčanie bubna, ale na ohrev vody. Podľa dostupných odhadov tvorí ohrev vody pri práčke aj okolo deväťdesiatich percent jej spotreby. Preto má pranie pri nižšej teplote taký veľký zmysel.

Moderné pracie prostriedky si poradia aj so studenou alebo vlažnou vodou, takže program na 30 stupňov často postačuje na bežne zašpinené veci. Perte naplno, nie poloprázdnu práčku, a využívajte úsporné programy. Sušenie na vzduchu namiesto sušičky šetrí ďalšiu energiu zadarmo.

Pri ohreve vody pomáha aj rozumne nastavená teplota v bojleri, izolácia potrubia teplej vody a, samozrejme, kratšie sprchovanie namiesto vane. Úsporná sprchová hlavica zníži spotrebu vody aj energie na jej ohrev súčasne.

Chladnička, mraznička a kuchyňa

Chladnička beží nepretržite, takže aj malé nastavenie sa za rok prejaví. Chladiaca časť stačí spravidla na zhruba 4 až 5 stupňov, mraznička okolo mínus 18 stupňov. Nižšie teploty už spotrebu len zvyšujú bez reálneho úžitku.

Dôležité je umiestnenie a údržba. Chladnička v teplej miestnosti alebo hneď vedľa sporáka spotrebúva citeľne viac. Nechajte za ňou priestor na odvod tepla, pravidelne čistite tesnenie dvierok a do mrazničky nedávajte horúce jedlo. Plná chladnička drží teplotu stabilnejšie než poloprázdna.

Na čo si dať pozor
Staré tesnenie dvierok chladničky, námraza v mrazničke a horúce jedlo vložené dnu zvyšujú spotrebu.
Prehnane nízka teplota nešetrí potraviny, iba peniaze míňa navyše.
Pri zatepľovaní okien dbajte na vetranie, aby nevznikala vlhkosť a pleseň.

Pohotovostný režim a osvetlenie

Takzvaná „strašidelná“ spotreba v pohotovostnom režime, teda zariadenia, ktoré odoberajú prúd aj vypnuté, dokáže podľa odhadov tvoriť rádovo päť až desať percent spotreby domácnosti. Týka sa to televízorov, set-top boxov, herných konzol, nabíjačiek, počítačov a spotrebičov s displejom.

Riešenie je jednoduché a lacné: vypínateľná predlžovacia lišta, ktorou naraz odpojíte celú zostavu pri televízore alebo pracovnom stole. Nabíjačky vyťahujte zo zásuvky, keď nenabíjajú.

Pri osvetlení je prechod na LED jedným z najistejších krokov. LED žiarovky spotrebujú podľa ministerstva energetiky približne o 75 percent menej energie než klasické žiarovky a vydržia mnohonásobne dlhšie. Pri svietidlách, ktoré horia veľa hodín denne, sa výmena vráti veľmi rýchlo.

Tesnenie okien a dverí

Cez netesné okná a dvere uniká v zime teplo a v lete sa dnu tlačí horúčava. Tesniace pásy do rámov a zámku, prahové lišty pod dvere a tienenie patria k najlacnejším opatreniam s rýchlym efektom. Citeľný prievan okolo rámu je jasný signál, kde míňate energiu zbytočne.

Rýchly checklist na víkend
Znížte vykurovanie o stupeň a nastavte útlm na noc a neprítomnosť.
Perte na nižšiu teplotu a naplno, sušte na vzduchu.
Skontrolujte teplotu chladničky a tesnenie dvierok.
Pripojte elektroniku na vypínateľnú lištu.
Vymeňte zostávajúce klasické žiarovky za LED.
Utesnite okná a dvere proti prievanu.

Žiadny z týchto krokov sám osebe nezníži účet dramaticky, no spolu tvoria viditeľný rozdiel. Najväčší zmysel má začať pri najväčších spotrebičoch, teda kúrení a ohreve vody, a postupne pridať drobné návyky. Sú evergreenové, platia rok čo rok a väčšinu z nich zvládnete bez jediného eura investície.

Zdroje: U.S. Department of Energy (energy.gov, Energy Saver), ENERGY STAR (energystar.gov), Natural Resources Defense Council. Spracovala redakcia.