62-ročný američan plankoval viac ako 8 hodín.
62-ročný držiteľ rekordu George Hood (USA) zvládol úžasných 8 hodín 15 minút a 15 sekúnd
Bývalý americký námorný dôstojník George Hood tento mesiac prekonal svetový rekord. Vo svojich 62 rokoch zvládol plankovať 8 hodín, 15 minút a 15 sekúnd.
Nový rekord oproti tomu predošlému obohatil o celých 14 minút. Ako je niečo takéto možné? Inštruktor jogy tvrdí, že všetko spočíva v stabilite tela.
Na rekord sa poctivo pripravoval
Aby Hood získal späť svoj svetový rekord, strávil 18 mesiacov školením, ktoré trvalo sedem hodín denne. „Denne robím 700 klikov, 2 000 brušákov v sériách po 100 a 500 drepov,“ pochválil sa Hood. Pre posilnenie hornej časti tela a paží denne dvíha činky, vďaka čomu posilňuje bicepsy. Rád pritom počúva rockovú hudbu, jeho favoritom je kapela Rammstein. Pomáha mu to potlačovať svalovú bolesť pri cvičení a údajne si tak menej všíma aj kožné poranenia na lakťoch, ktoré vzniknú počas cvičenia.
George Hood tento event ukončil ešte 75-timi kľukmi a zároveň oznámil, že toto bol posledný pokus a s rekordmi v planku končí.
To môže byť voda na mlyn pre spomínaného Weidona. Alebo prevezme žezlo niekto úplne iný?
