Začiatok školského roka: na čo by mali rodičia myslieť okrem zošitov a tašiek?

Začiatok nového školského roka je pre mnohé rodiny obdobím veľkých príprav. Popri nákupe školských potrieb, výbere krúžkov či nastavovaní denného režimu by však rodičia nemali zabúdať ani na zdravie a bezpečnosť detí. Návrat do školy so sebou prináša nielen nové zážitky a povinnosti, ale aj riziká, ktoré sa môžu týkať úrazov, dopravných nehôd, problémov s chrbticou či zhoršujúceho sa psychického zdravia.

Cesta do školy aj šport môžu priniesť riziká

Keď dieťa ide do školy, každý deň sa pohybuje v prostredí, kde mu môže hroziť úraz alebo dopravná nehoda. Stačí chvíľa nepozornosti pri prechádzaní cez cestu, jazde na bicykli či kolobežke. Odborníci zdôrazňujú, že dôležitú úlohu zohrávajú rodičia aj pedagógovia – deti by mali poznať základné pravidlá bezpečného pohybu v premávke a používať ochranné prvky, najmä prilbu. Ak sa dieťaťu stane úraz, rodina v tej chvíli rieši najmä jeho zdravie a zotavenie. Životné poistenie môže pomôcť zmierniť finančné starosti, ktoré s následkami úrazu prichádzajú.

Riziká sa však netýkajú iba dopravy. So začiatkom školského roka sa deti vracajú aj k telesnej výchove, krúžkom a športovým aktivitám. Pohyb je pre zdravý vývoj nevyhnutný, no mal by byť primeraný veku, kondícii a zdravotnému stavu dieťaťa. Ak sa objaví bolesť, únava alebo opakované zranenia, je vhodné záťaž znížiť, prípadne na určitý čas zmeniť športové zameranie. Striedanie aktivít pomáha rovnomerne zaťažovať pohybový aparát a znižuje riziko preťaženia.

Ťažká taška a dlhé sedenie dávajú zabrať chrbtici

Ďalšou témou, ktorú by rodičia nemali podceňovať, je zdravie chrbtice. Na deformity chrbtice sa podľa štatistík zdravotných poisťovní na Slovensku každoročne liečia desiatky tisíc detí. Odborníci upozorňujú, že medzi časté problémy školákov patrí chybné držanie tela či skolióza. Ak sa tieto ťažkosti nezachytia včas, môžu sa počas rastu zhoršovať a viesť k dlhodobým zdravotným komplikáciám.

Dôležitá je aj správna školská taška. Nemala by vážiť viac ako 10 % hmotnosti dieťaťa, mala by dobre kopírovať chrbát a mať dostatočne široké popruhy. Úrad verejného zdravotníctva SR odporúča, aby prvák nenosil viac ako približne 2,5 kilogramu a deviatak viac ako približne 5 kilogramov. Rodičia by mali dbať aj na ergonomické sedenie pri učení a obmedzovať čas, ktorý deti trávia pri počítači alebo mobile bez pohybu.

Škola preverí aj psychickú odolnosť detí

Návrat do školských lavíc môže byť náročný aj psychicky. Deti opäť čelia školským povinnostiam, hodnoteniu, kolektívu aj množstvu podnetov. Prieskum pod záštitou WHO ukázal, že psychické zdravie detí a mládeže sa zhoršuje. Nervozita, smútok, problémy so zaspávaním či bolesti hlavy, brucha a chrbta sa objavujú čoraz častejšie. Na Slovensku mali dve alebo viac takýchto ťažkostí až dve tretiny dievčat vo veku 13 až 15 rokov a približne 40 % chlapcov. Pomôcť môže bezpečné rodinné prostredie, primerané očakávania, dostatok oddychu a v prípade potreby aj odborná pomoc.

Zdravotné problémy môžu zasiahnuť aj rodinný rozpočet

Úrazy, choroby či dlhšia liečba nie sú náročné iba pre dieťa, ale aj pre celú rodinu. Ak si zdravotný stav vyžiada hospitalizáciu, operáciu, rehabilitáciu alebo dlhodobú domácu starostlivosť, môžu sa zvýšiť výdavky a zároveň obmedziť príjem rodiča, ktorý sa o dieťa stará. Aj preto je dobré myslieť na prevenciu a finančnú ochranu ešte v čase, keď je dieťa zdravé.

Životné poistenie môže rodičom pomôcť zvládnuť situácie, keď dieťa utrpí úraz alebo ho postihne vážnejšie ochorenie. Poistná ochrana sa dá rozšíriť napríklad o krytie trvalých následkov úrazu, dobu nevyhnutnej liečby, hospitalizáciu, operáciu z dôvodu choroby alebo úrazu či kritické choroby detí.

Finančné plnenie môže rodine pomôcť pokryť náklady na liečbu, rehabilitáciu, cestovanie za lekármi alebo kompenzovať výpadok príjmu počas starostlivosti o dieťa. Pre rodičov tak môže byť životné poistenie praktickou oporou v období, keď sa potrebujú sústrediť najmä na zdravie a zotavenie svojho dieťaťa.

Viac informácií o životnom poistení nájdete aj na stránkach spoločnosti NN Slovensko.